Inventaire d'anxiété état-trait (STAI-Y)

Merci de répondre à toutes les questions
Forme Y-A : Lisez chaque phrase, puis cliquez parmi les 4 proposition celle qui correspond le mieux à ce que vous ressentez à l'instant, juste en ce moment.

1 - Je me sens calme

2 - Je me sens en sécurité, sans inquiétude, en sûreté

3 - Je suis tendu(e), crispé(e)

4 - Je me sens surmené(e)

5 - Je me sens tranquille, bien dans ma peau

6 - Je me sens ému(e), bouleversé(e), contrarié(e)

7 - L'idée de malheurs éventuels me tracasse en ce moment

8 - Je me sens content

9 - Je me sens effrayé(e)

10 - Je me sens à mon aise (je me sens bien)

11 - Je sens que j'ai confiance en moi

12 - Je me sens nerveux (nerveuse), irritable

13 - J'ai la frousse, la trouille (j'ai peur)

14 - Je me sens indécis(e)

15 - Je suis décontracté(e), détendu(e)

16 - Je suis satisfait(e)

17 - Je suis inquiet (inquiète), soucieux (soucieuse)

18 - Je ne sais plus oû j'en suis, je me sens déconcerté(e), dérouté(e)

19 - Je me sens solide, posé(e), pondéré(e), réfléchi(e)

20 - Je me sens de bonne humeur, aimable

Forme Y-B : Lisez chaque phrase, puis cliquez parmi les 4 proposition celle qui correspond le mieux à ce que vous ressentez généralement

21 - Je me sens de bonne humeur, aimable

22 - Je me sens nerveux (nerveuse), agité(e)

23 - Je me sens content(e) de moi

24 - Je voudrais être aussi heureux (heureuse) que les autres

25 - J'ai un sentiment d'echec

26 - Je me sens reposé(e)

27 - J'ai tout mon sang-froid

28 - J'ai l'impression que les difficultés s'accumulent à un tel point que je ne peux plus les surmonter

29 - Je m'inquiète a propos de choses sans importance

30 - Je me sens heureux (heureuse)

31 - J'ai des pensées qui me perturbent

32 - Je manque de confiance en moi

33 - Je me sens sans inquiétude, en sécurité, en sûreté

34 - Je prends facilement des décisions

35 - Je me sens incompétent(e), pas à la hauteur

36 - Je suis satisfait(e)

37 - Des idées sans importance trottent dans ma tête me dérangent

38 - Je prends les décisions tellement à cœur que je les oublie difficilement

39 - Je suis une personne posée, solide, stable

40 - Je deviens tendu(e) et agité(e) quand je réfléchis à mes soucis




Interprétation du résultat :

Référence : questionnaire d'auto évaluation de Spielberger, Gorsuch, Lushene, Vagg, & Jacobs